Auteur : coraliesophrologue47@gmail.com
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Solstice d’hiver
🌑 21 décembre Un temps de pause, de transformation et de renaissance Le 21 décembre marque le solstice d’hiver, un moment clé de l’année, à la fois symbolique, énergétique et profondément introspectif.C’est la nuit la plus longue et le jour le plus court. À partir de cet instant, la lumière…
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🕊️ Sophrologie & Soins Palliatifs : Mon Engagement Auprès des Patients en Fin de Vie
🌿 Pourquoi la sophrologie en soins palliatifs ? 🕊️ Accompagnement en Soins Palliatifs Sophrologie & présence au cœur des derniers instants Par Coralie Christelle Gonthier – Sophrologue certifiée RNCP Niveau 5 🌿 Un accompagnement doux, humain et respectueux Accompagner une personne en fin de vie est un acte profondément humain.En tant que sophrologue certifiée…
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La Maxophobie :
comprendre et apaiser la peur de conduire 🚗La maxophobie – la peur de conduire – touche bien plus de personnes qu’on ne le pense. Elle peut apparaître après un accident, un choc émotionnel, une longue période sans conduire… ou même sans raison clairement identifiée.Qu’elle se manifeste par une appréhension, une…
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La lune du castor
Ce mois-ci, nous entrons dans l’énergie de la Lune du Castor.C’est une lune qui nous invite à faire comme lui : préparer, construire, consolider.Le castor n’agit pas dans la précipitation, il fait, il ajuste, il taille, il renforce.Il ne doute pas.Il bâtit. C’est une énergie très pratico-pratique, corporelle, concrète. On…
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🍂 La dépression saisonnière : quand l’automne assombrit aussi l’humeur
À l’approche de l’automne, les journées raccourcissent, la lumière se fait plus douce… et parfois, le moral aussi. Beaucoup de personnes ressentent à cette période une baisse d’énergie, un manque de motivation, ou une mélancolie diffuse. Lorsque ces symptômes s’installent et influencent le quotidien, on parle alor de dépression saisonnière. Ce trouble, lié à…
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💚 10 octobre — Journée mondiale de la santé mentale
Et si on prenait soin de notre esprit autant que de notre corps ? Aujourd’hui, 10 octobre, c’est la Journée mondiale de la santé mentale.Chaque année, cette date nous invite à ouvrir un peu plus nos cœurs et nos consciences sur un sujet encore trop souvent entouré de silence : notre équilibre…
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sophrologie de groupe à Astaffort
✨ Nouveauté à Astaffort ✨Je suis ravie de vous annoncer le lancement des séances collectives de sophrologie 🌿📅 Tous les mercredis de 18h à 19h 📍 Cabinet de sophrologie – 13 faubourg Corné, 47220 Astaffort Au programme :🌬️ Exercices de respiration et de relaxation💜 Gestion du stress et des émotions🌞…
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Article de presse du 6 juin 2025
Un grand merci au Petit Bleu et à La Dépêche du 47 pour le bel article paru ce matin à mon sujet 🙏 Je suis touchée de voir mon activité mise en lumière dans la presse locale, et reconnaissante de pouvoir partager mon univers et mon engagement auprès des personnes que j’accompagne, ici dans…
Coralie Gonthier Sophrologue, désensibilisation et retraitement des traumas par mouvements oculaires (type EMDR), hypnose 