Auteur : coraliesophrologue47@gmail.com
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31 mai — Journée Mondiale Sans Tabac
🎯💨 Et si c’était le moment d’arrêter Chaque année, le 31 mai marque la Journée mondiale sans tabac, une initiative de l’OMS visant à sensibiliser aux dangers du tabac et à encourager les fumeurs à envisager l’arrêt . Cette année, le thème est « Levons le masque », mettant en…
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Spécialisation en désensibilisation et retraitement des traumatismes
Une nouvelle corde à mon arc pour vous accompagner dans la libération des blocages émotionnels Je suis ravie de vous annoncer une belle évolution dans ma pratique !Après quelques jours intenses et enrichissants à Toulouse, j’ai eu la chance de me former auprès de Laura Jauvert, formatrice spécialisée en gestion…
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La Fleur des Besoins Fondamentaux : un outil précieux pour accompagner la santé mentale des adolescents
À l’adolescence, période de transition et de transformation, les émotions sont parfois en montagnes russes. Les jeunes cherchent leur place, leur identité, leur autonomie… C’est souvent à cet âge que certains besoins fondamentaux sont mis à mal, fragilisant ainsi leur équilibre intérieur. La Fleur des Besoins Fondamentaux est un outil simple et…
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L’hypnose : une alliée précieuse pour mieux vivre sa ménopause
La ménopause est une étape naturelle de la vie d’une femme, mais elle peut s’accompagner de nombreux inconforts : bouffées de chaleur, troubles du sommeil, sautes d’humeur, fatigue… Ces changements hormonaux peuvent impacter le bien-être au quotidien.En tant que sophrologue et hypnothérapeute, je vous propose un accompagnement personnalisé pour traverser…
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Sophrologie et fibromyalgie
Fibromyalgie et sophrologie : quand le corps dit stop, la conscience ouvre une voie de soulagementLa fibromyalgie est une maladie encore méconnue, souvent incomprise, et pourtant profondément invalidante. Elle se manifeste par des douleurs chroniques diffuses, une fatigue intense, des troubles du sommeil et une hypersensibilité au stress. Pour celles…
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🌿 Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale de la respiration.Un moment précieux pour se reconnecter à ce souffle vital qui nous accompagne à chaque instant.
« Respirons la Santé », c’est plus qu’un slogan : c’est une invitation à ralentir, à écouter son corps et à intégrer des techniques respiratoires simples et puissantes dans son quotidien. En tant que sophrologue, je le vois chaque jour : la respiration consciente peut transformer une vie. Elle aide à réduire…
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La sophrologie et les neurosciences pour éviter le burn-out ou se reconstruire après.
🌿 Sophrologie et Burn-out : Se Reconstruire avec Sagesse Le burn-out, cette épuisement professionnel profond, peut sembler insurmontable. Mais la sophrologie et les neurosciences offrent une voie vers la guérison et la prévention, combinant sagesse ancienne et découvertes récentes. Qu’est-ce que le burn-out ? Le burn-out n’est pas juste une…
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salon du bien-être à condom
Essai transformer pour le salon du bien-être à Condom (gers). (Stand avec Maëva Perrier Pasquet) où vous êtes venus nombreux nous rencontrer et assister à ma conférence/atelier sophrologie et développement des capacités.Un grand merci à tous.
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La gestion de la douleur
Sophrologie : comment détourner son attention pour soulager la douleur ? La douleur est une sensation physique et une expérience émotionnelle. Personnelle et subjective, elle est souvent difficile à définir car chaque personne la ressent différemment. C’est pour cette raison que la sophrologie offre une solution idéale pour vivre plus…
Coralie Gonthier Sophrologue, désensibilisation et retraitement des traumas par mouvements oculaires (type EMDR), hypnose 