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Avis resalib
Merci à ma cliente pour cette avis sur resalib. Il s’agit d’un protocole sommeil sur 1+6 séances.
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La Sophrologie et l’hypnose deux sœurs jumelles
Histoire brève • En 1841 James Braid invente le terme « hypnose » • En 1866 Bernheim crée l’école de Nancy et donne naissance au terme « psychothérapie, soin par la suggestion hypnotique » • En 1878 Charcot neurologue à la Salpêtrière associe l’hypnose à l’hystérie • En 1885 Freud…
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Positivité et vibrations
Tout ce qui se présente à nous que ce soit des personnes ou des événements, c’est nos propres vibrations qui nous reviennent, nous sommes le plein créateur. Alors du fait, dès lors que quelque chose de désagréable nous arrive, nous n’avons qu’une seule chose à faire, c’est accueillir notre création…
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Sophro-degustation
Un après-midi sophrologie de groupe avec des relaxations dynamiques, une sophro-degustation, le goûté préparé par Auria (Atelier d’Auria à LECTOURE 32700) et une sophronisation SBV avec différents jeux.
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Le flow
L’état de flow est décrit comme une attention élevée et sans effort, que l’on porte à une tâche. Une nouvelle étude éclaire les fondements de cet état mental. Il semblerait qu’il s’agisse davantage d’une forme de lâcher-prise que d’un état d’hyper-concentration. Cet état mental semble intervenir dans de nombreux domaines…
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Les ponts de mai, pensez à planifier vos rdv car j’ai bcp de demande sur peu de temps. RDV sur rendez vous uniquement.
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LE flow
En psychologie positive, le flow – mot anglais qui se traduit par flux –, zone, ou expérience optimale, est un état mental atteint par une personne lorsqu’elle est complètement plongée dans une activité et qu’elle se trouve dans un état maximal de concentration, de plein engagement et de satisfaction dans son accomplissement. Fondamentalement, le flow se caractérise par l’absorption totale…
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Journée mondiale de la respiration
Aujourd’hui c’est la journée mondiale de la respiration.Pensez chaques jours à prendre des pauses pour pratiquer la cohérence cardiaque, respiration en triangle en carré…Et venez découvrir la sophrologie, les relaxations dynamiques sont basées sur la respiration et permettent d’aligner corps et esprit sur une intention.Donnez un nouveau souffle à votre…
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Phénoménologie et ressentis
En sophrologie les débutants demandent parfois pourquoi faire des mouvements puis exprimer ses ressentis…et bien justement pour ressentir pleinement et avoir des prises de conscience.La phénoménologie consiste à appréhender la réalité telle qu’elle se donne à nous, spontanément. Avoir une approche phénoménologique, permet de laisser de côté les jugements sur…
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La sophrologie et la gestion de la douleur
Fibromyalgie, cancers, ataxie cérébelleuse, acouphénes… la sophrologie ne vous apportera pas le rétablissement mais elle sera une aide précieuse une amie bienveillante qui vous permet de s’évader et s’offrir des espaces de répits. D’équilibrer votre corps et votre mental et vos émotions afin d’affronter sereinement le quotidien et la maladie.
Coralie Gonthier Sophrologue, désensibilisation et retraitement des traumas par mouvements oculaires (type EMDR), hypnose 