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Sophrologie et fibromyalgie
Fibromyalgie et sophrologie : quand le corps dit stop, la conscience ouvre une voie de soulagementLa fibromyalgie est une maladie encore méconnue, souvent incomprise, et pourtant profondément invalidante. Elle se manifeste par des douleurs chroniques diffuses, une fatigue intense, des troubles du sommeil et une hypersensibilité au stress. Pour celles…
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🌿 Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale de la respiration.Un moment précieux pour se reconnecter à ce souffle vital qui nous accompagne à chaque instant.
« Respirons la Santé », c’est plus qu’un slogan : c’est une invitation à ralentir, à écouter son corps et à intégrer des techniques respiratoires simples et puissantes dans son quotidien. En tant que sophrologue, je le vois chaque jour : la respiration consciente peut transformer une vie. Elle aide à réduire…
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La sophrologie et les neurosciences pour éviter le burn-out ou se reconstruire après.
🌿 Sophrologie et Burn-out : Se Reconstruire avec Sagesse Le burn-out, cette épuisement professionnel profond, peut sembler insurmontable. Mais la sophrologie et les neurosciences offrent une voie vers la guérison et la prévention, combinant sagesse ancienne et découvertes récentes. Qu’est-ce que le burn-out ? Le burn-out n’est pas juste une…
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salon du bien-être à condom
Essai transformer pour le salon du bien-être à Condom (gers). (Stand avec Maëva Perrier Pasquet) où vous êtes venus nombreux nous rencontrer et assister à ma conférence/atelier sophrologie et développement des capacités.Un grand merci à tous.
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La gestion de la douleur
Sophrologie : comment détourner son attention pour soulager la douleur ? La douleur est une sensation physique et une expérience émotionnelle. Personnelle et subjective, elle est souvent difficile à définir car chaque personne la ressent différemment. C’est pour cette raison que la sophrologie offre une solution idéale pour vivre plus…
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L’arbre à souhaits
« Un voyageur très fatigué s’assit à l’ombre d’un arbre sans se douter qu’il venait de trouver un arbre magique, « l’Arbre à Réaliser des Souhaits ». Assis sur la terre dure, il pensa qu’il serait bien agréable de se retrouver dans un lit moelleux. Aussitôt, ce lit apparut à côté de lui. Étonné, l’homme s’y installa…
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JOURNÉE INTERNATIONALE DU SOMMEIL
😴 Vous vous sentez fatigué(e) dès le matin ? Le manque de sommeil peut impacter votre humeur, votre concentration et même votre santé. Voici quelques signes d’un sommeil perturbé :❌ Difficulté à s’endormir❌ Réveils nocturnes fréquents❌ Sensation de fatigue au réveil❌ Somnolence en journée 💡 Un sommeil réparateur est essentiel…
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Asta’zen
Besoin d’une pause détente et ressourcante ? De prendre un peu de temps pour toi après avoir travaillé dur toute la semaine ? (qu’on se le dise, être avec les enfants, à la maison, pendant les vacances c’est travailler dur ! 😉 RDV le Samedi 26 octobre, pour un après-midi…
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Hypnopraticienne
Je suis ravie de vous annoncer ma réussite à l’examen de d’hypnopracticienne. J’ai étais formé en juin et juillet 2024.
Coralie Gonthier Sophrologue, désensibilisation et retraitement des traumas par mouvements oculaires (type EMDR), hypnose 