Auteur : coraliesophrologue47@gmail.com

  • Les ponts de mai, pensez à planifier vos rdv car j’ai bcp de demande sur peu de temps. RDV sur rendez vous uniquement.

  • LE flow

    En psychologie positive, le flow – mot anglais qui se traduit par flux –, zone, ou expérience optimale, est un état mental atteint par une personne lorsqu’elle est complètement plongée dans une activité et qu’elle se trouve dans un état maximal de concentration, de plein engagement et de satisfaction dans son accomplissement. Fondamentalement, le flow se caractérise par l’absorption totale…

  • Journée mondiale de la respiration

    Aujourd’hui c’est la journée mondiale de la respiration.Pensez chaques jours à prendre des pauses pour pratiquer la cohérence cardiaque, respiration en triangle en carré…Et venez découvrir la sophrologie, les relaxations dynamiques sont basées sur la respiration et permettent d’aligner corps et esprit sur une intention.Donnez un nouveau souffle à votre…

  • Phénoménologie et ressentis

    En sophrologie les débutants demandent parfois pourquoi faire des mouvements puis exprimer ses ressentis…et bien justement pour ressentir pleinement et avoir des prises de conscience.La phénoménologie consiste à appréhender la réalité telle qu’elle se donne à nous, spontanément. Avoir une approche phénoménologique, permet de laisser de côté les jugements sur…

  • La sophrologie et la gestion de la douleur

    Fibromyalgie, cancers, ataxie cérébelleuse, acouphénes… la sophrologie ne vous apportera pas le rétablissement mais elle sera une aide précieuse une amie bienveillante qui vous permet de s’évader et s’offrir des espaces de répits. D’équilibrer votre corps et votre mental et vos émotions afin d’affronter sereinement le quotidien et la maladie.

  • Les publications

    Merci aux journaux et revues qui ont publié un article sur l’ouverture de mon cabinet à Astaffort.

  • Astaffort

  • Salon du bien-être à Condom

    J’ai été ravie de vous rencontrer pour le salon du bien être à Condom vous étiez nombreux à venir découvrir les différents stands des exposants.J’ai pu expliquer à beaucoup de personnes ce qu’est la sophrologie et quels bienfaits elle peut apporter dans votre quotidien. Et qui plus est présenter les…