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| Accompagnement | Détail | Tarif |
|---|---|---|
| Sophrologie – 1ère séance découverte + anamnèse | 1h-1h30 | Offre spéciale : 50 € |
| Sophrologie – Séance individuelle (protocole – min. 6 séances) | Avec fiches d’exercices et enregistrements audio personnalisés | 50 € par séances |
| Sophrologie – Séance « one shot » hors protocole | Avec fiches d’exercices et enregistrements audio personnalisés | 50 € |
| Sophrologie – Moins de 18 ans | Avec fiches d’exercices | 45 € |
| Sophrologie – Moins de 10 ans (séance plus courte) | Avec fiches d’exercices | 40 € |
| Hypnose thérapeutique-1ère séance ou suivi | 1h | 50 € |
| Retraitement émotionnel – type EMDR / Protocole RE.NA.I.TR.E 1ère séance ou suivi | 1h | 50 € |
| Séance à domicile (dans un rayon de 25 km autour d’Astaffort) | Réglement avant le rdv pour les nouveaux clients | 50 € plus frais de déplacement (0,50 du km) |
Animation de groupe
- Sur devis
- Intervention dans les entreprises, les associations, les maisons de retraites, les écoles, les cures thermales, les centres sportifs, les salons de bien-être…
Je propose aussi régulièrement des séances de groupes dans mon Cabinet ou en extérieur.
Les Sophrobalades (me contacter pour les dates 15 euros par personnes)
Les sophrobalades allient la marche en pleine nature et la sophrologie pour offrir un moment de ressourcement unique. C’est une parenthèse hors du quotidien, où l’on prend le temps de respirer, de s’apaiser et de retrouver une vraie connexion à soi et au monde naturel qui nous entoure.
Au fil du chemin, nous pratiquons des exercices simples de sophrologie en plein air. Ces pratiques, portées par l’énergie de la nature, invitent à éveiller les sens, relâcher les tensions et retrouver une harmonie entre le corps et l’esprit.
✨ Participer à une sophrobalade, c’est s’offrir :
Une activité accessible à tous : nul besoin d’expérience ou de condition physique particulière. Les sophrobalades s’adaptent à chacun, dans le respect du rythme et des limites de tous.
Une immersion bienfaisante dans la nature : marcher, observer les paysages, écouter les sons, sentir les odeurs, toucher les éléments… La nature devient un véritable guide pour se détendre et se régénérer.
Des exercices adaptés en extérieur : respiration, marche consciente, visualisations inspirées par le décor naturel, moments de méditation… autant de pratiques douces pour se reconnecter à soi.
De nombreux bienfaits : libérer le stress et l’anxiété, favoriser un meilleur sommeil, renforcer son énergie et sa vitalité, stimuler la créativité… le tout en douceur et dans le plaisir du mouvement.
La sophrologie ou l’hypnose ne se substituent pas à un traitement médical, c’est un accompagnement supplémentaire et complétementaire.
En individuel, Je propose un accompagnement personnalisé en fonction de votre objectif.
Pour les séances de groupe pas de fiches d’excercices, pas d’enregistrement.
De plus en plus de Mutuelles rembourse la sophrologie ou l’hypnose (plus rarement l’EMDR).
Pensez à vérifier vos garanties
N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle pour connaître les modalités de remboursement.
Prendre Rendez-Vous
Je propose aussi régulièrement des séances de groupes dans mon Cabinet ou en extérieur.
Me contacter par tel ou sms06 13 89 57 69
Coralie Gonthier Sophrologue, désensibilisation et retraitement des traumas par mouvements oculaires (type EMDR), hypnose 